Уважаемые родители!
Совсем уже скоро сотни мальчишек и девчонок отправятся в поход за знаниями. 1 сентября – это, конечно, праздник. Для кого-то это первый учебный год в его жизни, а кто-то в очередной раз переступает порог школы с волнением и нетерпением. Безусловно, первые дни в школе связаны с психоэмоциональной нагрузкой, как для малыша – первоклассника, так и взрослого школьника.
Дело в том, что в каникулярное время дети отдыхают – они много гуляют на свежем воздухе, купаются, играют. Режим дня ребенка в этот период несколько иной, чем в учебное время. Дети поздно ложатся спать в 11,12 часов вечера, а утром долго спят. Встают с трудом, поэтому в большинстве случаев они капризны, рассеяны, не могут сосредоточенно заниматься. Для нормального самочувствия и хорошей работоспособности ребенок должен выспаться, чтобы такого не происходило, в прежний режим школьник должен входить постепенно.
Вот несколько советов для родителей перед началом учебного года:
- За 1-2 недели до начала учебных занятий, постарайтесь сделать так, чтобы ребенок ложился спать вначале в 10.00, потом в 9.00 часов вечера и соответственно рано вставал в 9.00, 8.00 часов утра. Завтракал, свободного времени ребенка должно быть не много, можно и нужно начать заниматься привычной учебной деятельностью. Например, чтением книг, или совместно выполнять какие-либо другие задания по желанию и интересу школьника.
- Компьютер, телевизор и любые другие занятия, требующие большой зрительной нагрузки должны быть ограничены. Не более 1 часа в день.
- Постарайтесь вместе с ребенком приобрести все необходимые вещи и принадлежности. Сделайте это спокойно, без суеты и нервов. Новую одежду примерить лучше заранее. Убедитесь, что вашему ребенку в ней удобно, что ничего не сваливается и не расстегивается при движении. Одежда должна быть практичной, неярких цветов. И ещё, одежда должна нравиться самому ребенку, поэтому её лучше покупать с вашим сыном или дочкой.
Надеюсь, уважаемые родители, что эти советы помогут организовать учебную деятельность ваших детей более эффективно. | 
